Sofia Antonsson

Sofia Antonsson är dietist, författare och entreprenör, samt en av Sveriges främsta experter på maghälsa. Efter att ha övervunnit sina egna magproblem har hon startat företaget Belly Balance, där hon arbetar för att hjälpa människor hitta balans både i magen och i vardagslivet. Med hjälp av enkla och konkreta råd strävar Sofia efter att varje individ, efter en föreläsning, ska känna att de har fått verktyg att förbättra sin hälsa. Hon delar med sig av de senaste trenderna och forskningen, samt av viktig kunskap om vad vi stoppar i oss och hur det påverkar oss. Sofia är en inspirerande och underhållande föreläsare som bjuder på hälsotips som alla kan ta till sig, oavsett vem man är. 

Efter en föreläsning med Sofia är det vanligt att en positiv förändring startar på arbetsplatsen. Medarbetarna börjar engagera sig, prata mer om hälsa och sätta upp egna mål för sitt välmående. Föreläsningarna ger en win-win-situation för alla – utan pekpinnar, bara uppmuntran och pepp. Visste du till exempel att frysta grönsaker ofta innehåller mer näring än färska? Eller att havremjölk kan innehålla lika mycket socker som cola, och att tarmbakterierna älskar kall, kokt potatis? Sofia har en förmåga att göra hälsa både roligt och lärorikt.

  Urval av tidigare beställare: Arla, Orkla, Martin&Servera, Huddinge kommun, AMF, Agila, Midsona, Handelsbanken, Nordea, Santa Maria, Tillotts, Coloplast, Arvid Nordqvist, Schibsted, Biocodex, Alektum group, Kraton Chemical.