Susanna Svedbergh

Som föreläsare är Susanna engagerad, energisk och inbjudande. Hon brinner för att skapa en genuin dialog med åhörarna och anpassar mina föreläsningar efter deras behov och intressen. Med en varm och inkluderande stil bjuder Susanna in till reflektion, samtidigt som hon delar konkreta verktyg och insikter som är lätta att omsätta i praktiken.

Åhörarna upplever Susanna som inspirerande, pedagogisk och lätt att relatera till. Hennes förmåga att bryta ner komplexa ämnen till förståeliga och användbara delar gör att deltagarna känner sig stärkta och motiverade. Hon strävar efter att skapa en interaktiv atmosfär där alla känner sig hörda och uppmuntrade att delta, oavsett om det handlar om frågor, tankar eller egna erfarenheter. Det är Susannas mål att varje åhörare lämnar med både ny kunskap och inspiration att göra förändringar som gynnar deras välmående och utveckling.

Susanna arbetar med en kombination av vetenskapligt grundad kunskap, egna erfarenheter och praktiska verktyg för att inspirera och engagera sin publik. Varje föreläsning anpassas efter målgruppens behov och innehåller en balans mellan teori, reflektion och konkreta strategier som deltagarna direkt kan applicera i sina egna liv.

Med en dialogskapande och inkluderande talarstil skapar Susanna en trygg och inspirerande atmosfär där alla känner sig delaktiga. Genom att lyfta vardagsnära exempel och väva in interaktiva inslag gör hon komplexa ämnen lättillgängliga och engagerande. Hennes ambition är att alla deltagare ska lämna med både nya insikter och motivation att omsätta dem i praktiken.

Susanna erbjuder en rad föreläsningar och workshops med fokus på att inspirera och ge praktiska verktyg för långsiktigt välmående. Oavsett om det gäller motivation, mental hälsa eller livsstilsförändringar, är hennes föreläsningar dialogskapande, engagerande och lättillgängliga för alla målgrupper.

- Medveten Motivation – Nycklar till långsiktiga resultat
Utforska drivkrafter och lär dig bygga hållbar motivation utifrån Self Determination Theory. Perfekt för dig som vill hitta balans mellan prestation och återhämtning.

- Från Mensmonster till SUPERWOMAN.
En föreläsning om menscykelns påverkan på hälsa och prestation, med insikter för både kvinnor och deras omgivning.

- Balanserad livsstil – Nycklar till ökat välmående.
En guide till en hälsosam livsstil genom träning, kost och återhämtning, anpassad för alla nivåer.

-Hälsa på djupet – Mental hälsa och återhämtning.
Fördjupa dig i självkänsla och inre arbete för att stärka både mental och fysisk hälsa.

- Vid tillval Workshop.
Mina workshops kombinerar teori och praktik, där deltagarna får öva på de verktyg som presenteras under föreläsningarna. Formatet är anpassningsbart för mindre grupper eller större event och erbjuder en interaktiv upplevelse.

Med en energi och passion som smittar av sig ser jag till att varje föreläsning lämnar deltagarna inspirerade, stärkta och redo att göra förändringar i sina liv. Oavsett ämne är mitt mål alltid att bidra med värdefulla insikter och konkreta strategier som gör skillnad i vardagen.

Susanna passar perfekt för företag, organisationer, föreningar och event som vill inspirera sina medarbetare eller medlemmar till att skapa en hållbar och balanserad livsstil. Med föreläsningar som berör teman som motivation, hälsa, mental träning och återhämtning erbjuder hon insikter och praktiska verktyg som är relevanta för såväl arbetslivet som privatlivet.

Oavsett om det gäller en motiverande kickoff, en djupdykning i mental hälsa eller en workshop för att stärka individers och gruppers välmående, anpassar Susanna innehållet för att skapa maximal nytta och engagemang. Hennes föreläsningar är till för alla som vill växa, hitta balans och ta steg mot ett bättre välmående.